Az emberek hajlamosak figyelmen kívül hagyni a testükben jelentkező fájdalmakat, és ha már nem bírják, akkor egyszerűen csak bevesznek egy fájdalomcsillapítót. De ha a fájdalom a mindennapjaink részévé válik, és nem akar megszűnni, akkor bizony úgy nem lehet teljes életet élni, mert hatással lehet a munkánkra és a magánéletünkre is. Ezért ha ilyen jellegű problémánk van, akkor mindenképpen keressük fel az orvosunkat, mert a tartós izületi fájdalom mögött nagyobb baj is lehet, amit mindenképpen kezelni kell. És meglátjuk, hogy a megfelelő kezelés után, minden fájdalmunk eltűnik, és végre felszabadultan élhetjük a mindennapjainkat. És ha sokat edzünk, akkor arra mindenképpen figyeljünk, hogy mindig alaposan melegítsünk be, és soha ne erőltessük túl magunkat, mert bizony az is okozhat fájdalmat, sőt még akár ízületi gyulladást is. És soha ne szedjünk túl sok fájdalomcsillapítót, mert azzal sajnos több kárt okozunk magunknak, mint gondolnánk, és csak a tüneteket kezeli, nem pedig a konkrét bajt.